酢生姜「成分UP」の作り方!保存期間や1日の摂取量は?小堺一機が10日で血管年齢-17歳に!【あさチャン・サタデープラス・ノンストップ】

酢生姜の効果

見るからに健康に良さそうな酢生姜ですが、イシハラクリニック副院長の石原新菜先生は生姜と酢が相乗効果によってものすごい効果を発揮してくれるといいます。

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【酢生姜のすごい効果】

  • 体の温めて冷え性改善
  • 血液サラサラにして血行促進
  • 血管年齢の若返り
  • 血圧や血糖値を下げる
  • 代謝アップでダイエット効果
  • 中性脂肪を抑える
  • 老廃物を除去して老化を防ぐ
  • 殺菌作用で免疫力を上げる
  • 風邪やインフルエンザの予防

お酢の働きと生姜の働きがダブルで血行を良くして体を温める効果があります。

お酢が血液中の中性脂肪を抑えて老廃物を除去し血液をサラサラにして、さらに代謝もアップするのでダイエット効果も期待できるというわけです。

血がきれいになって体がポカポカになるんで冷え性改善にはもってこいです。

さらに生姜とお酢には殺菌作用があって白血球を刺激して免疫力をあげてくれます。

風邪やインフルエンザを予防してくれるので、流行っているこの時期にはとても良い組み合わせです。

他にも血管年齢の若返りや血圧や血糖値を下げたりする効果がありますが、効果には体調や体質による個人差があるので注意してください。

どのくらい体温が上がるのか

酢生姜を食べるとどのくらい体温が上がるのかを「あさチャン」で実験していました。

長年冷え性に悩む女性が酢生姜を食べる前と後でどのくらい体温が違うのかをサーモグラフィーカメラで測定していたのですが、目に見えて結果が出ていました。

酢生姜を食べる前のサーモグラフィーカメラ

酢生姜を食べる前は手先が黄緑色で冷えているのがわかります。

サーモグラフィーは赤や黄色が温度が高くて、緑や青が温度が低いです。

そこで酢生姜を溶かしたお湯を飲んでみると、飲み終わってすぐにもかかわらず顔のまわりが温かくなってきました。

そしていつも手が冷えているけど、飲んでからは手がぽかぽかしてきたそうです。

酢生姜を飲んだ後のサーモグラフィーカメラ

10分後、サーモグラフィーカメラで見ても指先や顔や首まわりが赤くなって違いがはっきりとわかります。

酢生姜は体の中心から温まるので、冷えやすく温まりにくい内臓から温めてくれるということです。

この状態が1時間以上続いたということで、酢生姜の威力はまぎれもない事実だということがわかりました。

恐れ入りました^^

小堺一機さんの結果

「サタデープラス」MCでもある小堺一機さんが10日間の酢生姜生活を実践していました。

小堺さんはいつもテレビで明るく元気な姿を見せてくれますが、60歳ということで健康にも気をつけないといけませんよね。

食べることが大好きな小堺さんはいつも暴飲暴食だそうで健康状態を測定したところ散々な結果でした。

小堺さん^^;

そしてなにより衝撃だったのは血管年齢が74歳だったことです。

14歳もオーバー。。

お医者さんにはこのままでは危険な状態とズバリ言われてました。

そんな小堺さんが10日間、毎日酢生姜を食べた結果すべての数値が改善されました。

食べる前 食べた後
血管年齢 74歳 57歳
血圧 150/95 140/89
血糖値 151 95

血管年齢が-17歳とすごい若返りを果たしました。

実年齢よりも若くなりましたね。

血圧や血糖値も下がって驚きの結果です。

小堺さんもあまりにも楽だったのに結果がすごすぎてビックリしてました^^

小堺さんは食事を改善したとかではなく本当にいつも通りの食事に酢生姜を加えただけだそうです。

実際にロケ弁や居酒屋の料理にかけていました。

他にも一般の女性が酢生姜の10日間チャレンジをしていたので、その結果をご紹介します。

3人の主婦の検証結果

サタデープラスでは小堺さんの他に30代~50代の3人の主婦の方でも検証していました。

前にも説明しましたが体調や体質によって効果の出方には個人差があるので、年代別に検証することで本当に効果があるのかがわかると思います。

30代女性 食べる前 食べた後
体重 49kg 48kg
血圧 100/60 90/60
中性脂肪 85 30

40代女性 食べる前 食べた後
体重 54kg 53kg
血圧 148/90 138/88
中性脂肪 168 54

50代女性 食べる前 食べた後
体重 78.5kg 77.5kg
血圧 144/90 130/80
中性脂肪 190 156

この結果を見れば酢生姜の効果を疑う余地はないですね。

とくにすごいと思ったのは中性脂肪が大幅に落ちているということです。

3人の主婦の方も普段通りの食生活に酢生姜をプラスしただけというので、これはぜひやってみたいです。

次のページでは酢生姜を使ったオススメ料理をご紹介します。